Великий пост в 2017 году календарь питания по дням

Несмотря на то, что Великий пост очень тяжелый, многие люди стараются следовать ему так, как предписано. Давайте посмотрим, что необходимо кушать и делать в такие дни.

В православном христианстве есть традиция возрождения, которую именуют постом. Для спасения души ничего не приносит телесный пост, если он идет без духовного поста. Так что настоящий пост подразумевает не только то, что вы ограничиваете себя в потреблении определенного питья и еды, но и воздерживаетесь от удовольствий и развлечений для тела.

Люди полагают, что пресыщенная плоть открывает двери нечистым страстям человека. А вот пост может быть оружием, которое помогает очистить душу и осознать покаяние за грехи и ошибки, которые вы сотворили. В течение всего года в нашей православной церкви можно увидеть 4 многодневных поста, 3 однодневных. Также есть пост на каждую среду и пятницу. Но, сегодня мы поговорим о Великом посте и о том, что можно кушать, а чего нельзя.

Великий пост проходит в 2017 году с 27 февраля по 15 апреля. Что же можно употреблять в пищу в эти дни?

Великий пост в 2017 году календарь питания по дням

  1. Понедельник – сухоядение
  2. Вторник – горячие без масла
  3. Среда – сухоядение
  4. Четверг – горячие без масла
  5. Пятница – сухоядение
  6. Суббота – горячие с маслом
  7. Воскресенье – горячие с маслом

Великий пост считается самым строгим и длинным. Его верующие люди придерживаются перед Пасхой. Каждый год Великий пост отмечается в разные числа, ведь остальные христианские торжества тоже сдвигаются постепенно. В первые два дня по правилам, верующие вообще не должны кушать пищу. В такие дни монахи, например, пили только воду и молились. Основой Великого поста считается растительная пища. Вот список, который поможет вам разобраться с употреблением продуктов:

  • Можно кушать все фрукты и овощи в вареном, сыром и тушеном виде. Также разрешается употреблять сухофрукты, соленые, квашеные и маринованные овощи, орехи, грибы и семечки.
  • Пить верующие могут кисели и компоты фруктовые, травяные отвары и чаи.
  • Также разрешено кушать кашу на воде, картошку без масла, черный хлеб и сухари, сушки.
  • В определённые дни можно кушать икру, рыбу и морепродукты.
  • Если хотите сладкого, то разрешено брать фрукты, мед и варенье.

Рыбу можно кушать во 2, 3, 5 и 6 неделю поста по вторникам, четвергам и субботам. Кроме рыбы во все воскресные дни, верующие кушают и морепродукты. Кроме этого, рыбу кушают в Вербное Воскресенье и Благовещенье. Накануне Вербного Воскресенья, в Лазареву субботу, можно кушать икру. Рыбные продукты разрешается употреблять в запеченном, тушеном и отварном виде. Конечно же, исключаем сметанные, сливочные и молочные подливки с соусами.

А вот в Великую страстную пятницу вообще нельзя кушать. Разрешается только пить воду и молиться. Те люди, которым сложно придерживаться данного дня, могут кушать сухофрукты, орехи и овощи без растительного масла. В Великую Субботу разрешена вареная постная пища без растительного масла. Поскольку горячая пища нужна нам для того, чтобы кишечник хорошо функционировал, то ее тоже разрешается кушать. Если вас сильно волнует отсутствие животного белка в рационе, то его можно найти в соевых и бобовых продуктах.

Стоит отметить тот факт, что данный пост монашествующие держат строже, чем миряне. Среда для них является днем сухоядения, а в пятницу разрешается подкрепиться вареной пищей без масла. В такие дни единственная трапеза может быть ближе к вечеру. В субботы и воскресенья существуют еще две трапезы с горячей вареной пищей, вином и растительным маслом.

Как ведут себя в монастырях?

Великий пост в 2017 году календарь питания по дням

В другие недели поста в монастырях принято воздерживаться от еды до 3 часов дня, а после этого идет единственная за день трапеза. В понедельник, среду и пятницу проходит сухоядение, а во вторник и четверг – горячая пища без масла. В понедельник, вторник и среду на Страстной седмице – сухоядение. Трапеза осуществляется раз в день в Великий Четверг, после вечерни. В страстную Пятницу монахи делают полное воздержание от питья и пищи. А вот тем людям, которые не могу держать пост, дается хлеб и вода.

В зависимости от своего состояния здоровья, каждый человек сам имеет право выбирать – как ему поститься. Например, детям до 16 лет вообще запрещено придерживаться поста. Ведь в такой период их организм растет, и он не в состоянии справится с голодом. Да и вообще, многие люди не могут выдержать свой первый пост, ведь это очень тяжело.

В Великий пост не разрешено употреблять молоко, мясо и яйца. Только растительную пищу. Во многих семьях обязательным блюдом являются постные супы. И это хорошо, ведь вместо мясного бульона можно приготовить щи с капустой, суп-пюре из тыквы, суп с сельдереем и так далее. Вторыми блюдами из меню могут быть постные котлеты. Например, капустные, грибные, морковные и так далее. Хорошо еще приготовить постные салаты. Сюда входят: салат с капустой, винегрет, корейские закуски. Они помогут обогатить ваш организм энергией и витаминами.